腰に張りが・・・・
今日は、走り回ったり、トンネルくぐったり、足の上に子どもを乗せて「たかいたかい」風に動かしたりと、バタバタと一緒に遊んでおりました。
楽しいのですが、朝からこれが連続し、11時頃には既にバテバテ状態。全然、体力なし・・・。
今は腰、というか、背中が張ってます。明日はおでかけがあるので、湿布貼って、もう寝よう・・・・。
今日は、走り回ったり、トンネルくぐったり、足の上に子どもを乗せて「たかいたかい」風に動かしたりと、バタバタと一緒に遊んでおりました。
楽しいのですが、朝からこれが連続し、11時頃には既にバテバテ状態。全然、体力なし・・・。
今は腰、というか、背中が張ってます。明日はおでかけがあるので、湿布貼って、もう寝よう・・・・。
無理のない範囲で
腰や頸の痛みは、累積して後から出てきます。仕事でしょうから、一生懸命になるのでしょうが、心の中では、「無理のない範囲で」を心がけるようにおススメします。
ついつい
ありがとうございます。
時々とばしすぎることがあります・・・。
無理はきかんので、気をつけていきます。