70.1　＋0．2　8:30 132/91
昨日のラーメン&唐揚げの影響か、そこそこ歩いたにもかかわらず体重は微増。。

ステッパー　0歩　3Ｄ　5分
足が疲れてステッパーはスルー。

日経歩数番　27/32
前日は歩数が多く、朝の時点で27ポイントなら好ダッシュ。

懸賞応募　85/140　16%
月初としては普通のスタート。

今年の月間応募数
1805
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027
今はここ