今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 6/30

71.1 +0.5 5:10 122/71 P65
夕食外食だったためか体重増。

ステッパー 0歩 3D5分
振動マシンのみ。本日、心臓リハビリ予定。

Fit歩数 2,985歩
歩数少ない。外は歩きたくない気温・・。

懸賞応募 1086/2100 52%
感染症関係での停滞もあり、低水準のまま。

今月の当選

カレー屋さんのたまごロール引換券/滋賀ガイド
クオカード500円/カウネット
手ぬぐい2枚/JAF
フェイスマスク3枚/朝日マリオン
泉屋博古館招待券ペア/読売

月間応募数
1500
1461
1443
1297
今はここ
1053

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