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60台に戻る。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
昨日はリハビリ。そんなにきついメニューではなく、スポーツジムでの軽めの運動ぐらいの内容ですが、昨日は脈拍も普通で疲労感少なく取り組めました。
ただ、今朝は足がちょっとだるいです。

Fit歩数1787歩
リハビリ以外はさっぱり動かず、動けず。

懸賞応募　145／140　104％
今月の初当選は大量当選クーポンでした。

今月の当選
クリアアサヒ350一缶クーポン／ローソン

月間応募数

1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ