今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 8/3

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ステッパー 0歩 3D0分
昨日はリハビリ。そんなにきついメニューではなく、スポーツジムでの軽めの運動ぐらいの内容ですが、昨日は脈拍も普通で疲労感少なく取り組めました。
ただ、今朝は足がちょっとだるいです。

Fit歩数1787歩
リハビリ以外はさっぱり動かず、動けず。

懸賞応募 145/140 104%
今月の初当選は大量当選クーポンでした。

今月の当選
クリアアサヒ350一缶クーポン/ローソン

月間応募数

1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ

 

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