今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 8/12

69．8 －1．4 　7：45129／71　P64
体重は「行って来い」で減少。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
旅行疲れが残りスルー。今日はリハビリ通院予定。

Fit歩数116歩
ほとんどスマホを動かさず、最低記録更新。

懸賞応募　422／770　55％
旅行で3日お休みでした。

今月の当選
書道展覧会招待券／美術展ナビ
ポテチｏｒ野菜生活クーポン／galaxyメンバールーレット
ＢＢ美術館招待券ペア／ＪＡＦ
クリアアサヒ350一缶クーポン／ローソン

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ