2021-09-26 / 最終更新日時 : 2021-09-26 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/26 経過の詳細は書きませんが、新車購入であれこれ動いています。10月には決定するでしょう。 69.1 +0.1 8:00 124/82 ステッパー 500歩 3Ｄ 5分 ステッパー、一気500歩はやはりちょっときついてですが […]
2021-09-25 / 最終更新日時 : 2021-09-25 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/25 狭いパソコンコーナーに無理やり布団をしいて寝ていましたが、やはり広い空間の方がゆっくり寝られます。 69.0 -0.6 7:30 129/84 ステッパー 500歩 3Ｄ 5分 ステッパー、久しぶりに一気に500歩踏んだ […]
2021-09-24 / 最終更新日時 : 2021-09-24 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/24 赤ちゃん自宅に戻って、静かになりました。 よく寝られましたが、なにかの声とか音が赤ちゃんの鳴き声に聞こえてしまう空耳状態に。 69.6 +0.3 9:30 122/72 ステッパー 0歩 3Ｄ 5分 またまた、ステッパー […]
2021-09-23 / 最終更新日時 : 2021-09-23 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/23 昨日は記録を忘れておりました。 本日で「里帰り出産」終了。引っ越しです。とりあえず明日から平常の暮らしに戻ります。 69.3 -0.6 6:40 129/87 体重がやや大きめに増加。原因はよくわかりません。 ステッパー […]
2021-09-21 / 最終更新日時 : 2021-09-21 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/21 69.9 +0.7 7:00 124/73 体重がやや大きめに増加。原因はよくわかりません。 ステッパー 0歩 3Ｄ 5分 また、ステッパーせず・・・。 日経歩数番 255/357 懸賞応募 1062/1470 72% […]
2021-09-20 / 最終更新日時 : 2021-09-20 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/20 69.2 +0.2 8:30 119/88 体重がこのあたりから動きません。来週ぐらいからちょっとアクティブに動きましょうか。 ステッパー 0歩 3Ｄ 5分 ステッパーせず・・・。 日経歩数番 241/340 懸賞応募 […]
2021-09-19 / 最終更新日時 : 2021-09-19 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/19 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/19 今日は爽やかな秋晴れです。湿度も低めで気持ちいいです。 赤ちゃんがおだやかだと、ゆっくり寝られます。平時の寝かしつけは、じいさん、わりと上手になりました。 69.0 -0 […]
2021-09-18 / 最終更新日時 : 2021-09-18 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/18 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/18 赤ちゃん 、お腹が減った状態でギャンギャン泣き出すと、じいさんの抱っこではなんともないりません。しかし、お母さんがだっこして授乳の姿勢に入ると、まだ授乳していなくてもスッ […]
2021-09-17 / 最終更新日時 : 2021-09-17 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/17 赤ちゃんだっこが頻回で、腰と腕がだるいです。まだ4キロもないのですが・・。 台風の影響で朝から風が強め。8:30頃では、雨はまだ降っていません。 69.1 -0.1 8:20 114/83 ステッパー 200+300歩 […]
2021-09-15 / 最終更新日時 : 2021-09-15 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/15 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 9/15 昨日は2回目のワクチン接種の影響でが、終日、若干の眠気と倦怠感、腰や膝、腕などのだるさの症状がありました。 まあ、勤務があれば休まずに行ったであろう程度のことで発熱もなく […]