2021-05-21 / 最終更新日時 : 2021-05-22 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/21 71.1キロ -0.4 12:30 126/75 体重は朝に計測したのですが、血圧測定を忘れていて、さきほどはかりました。 日経歩数番 274/273 100.4% 相変わらずイーブンペース。月間400ポイント達成はなお […]
2021-05-20 / 最終更新日時 : 2021-05-20 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/20 71.5キロ +0.6 8:30 133/87 トイレ前というタイミングもあるんでしょうが、前日比での増加幅が大きめでした。 日経歩数番 262/260 100.8% イーブンペース。月間400ポイント達成はなお微妙・・ […]
2021-05-19 / 最終更新日時 : 2021-05-19 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/19 70.9キロ -0.3 6:45 116/78 体重、わずかに減少。記録開始以来では最低。ここから下落トレンドにもっていけるといいですが・・。 しかし、そのためにはなにかしないと・・・。 血圧安定は投薬効果によるものでし […]
2021-05-18 / 最終更新日時 : 2021-05-19 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/18 71.2キロ -0.2 7:30 126/80 体重の方はほとんど現状維持で変化がありません。それもそのはず、このコロナの状況下、生活パターンも食生活も大きな変化がなく、体重を減少させるようなこともほとんどできていないか […]
2021-05-17 / 最終更新日時 : 2021-05-17 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/17 71.4キロ +0.2 7:30 130/83 足がつったところのしこりがまだとれません・・。階段を降りる時に違和感があります。なおりが遅い？。 日経歩数番 226/221 102.3% 知力抽選で15POINT当選が継 […]
2021-05-16 / 最終更新日時 : 2021-05-16 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番&STOCKPOINT 5/16 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番&STOCKPOINT 5/16 71.2キロ -0.1 7:10 134/88 6時ころ、左足のふくらはぎがつって目が覚めました。嫌な前触れの感覚のあと、強めの緊張と痛み。 […]
2021-05-15 / 最終更新日時 : 2021-05-15 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番&STOCKPOINT 5/15 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番&STOCKPOINT 5/15 71.3キロ +0.2 7:30 130/79 トイレ後で+0.3。実質0.5前後の上昇っ。グルメ杵屋の昼食の影響?^^;。 日経歩数番 1 […]
2021-05-14 / 最終更新日時 : 2021-05-14 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/14 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/14 71.1キロ 6:15 121/78 前日比で変化なし。朝風呂後だったのですが・・・。 日経歩数番 188/182 103.3% 知力で15ポイントが当選すると歩行のポイ […]
2021-05-13 / 最終更新日時 : 2021-05-13 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/13 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/13 京都国立博物館に鑑真和上坐像が来ていて一度閉館となっていた展覧会も再開になっています。招待券ももらっていて行きたいけど、今回はやめておきます。残念・・・。 71.1キロ […]
2021-05-12 / 最終更新日時 : 2021-05-12 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/12 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 5/12 水のトラブルの方はＴＯＴＯのメンテの人に来てもらい、修理完了。居間の畳を一回あげての、掃除と防虫シート交換も行いました。畳が重たくて、若干筋肉痛。しょぼい・・・。 家も2 […]