2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 11/28 69.8 -0.4 7:30 118/84 狭いレンジの動きに終始。 ステッパー 0歩 3D 5分 なお下肢にしこり。 日経歩数番 453/476 500ポイント到達には今日を含め3日で47ポイントが必要。微妙・・・。 […]