2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 伏見の 光 自分メモ 心臓リハビリテーション(3)2022.1.5 心臓リハビリテーション(3)2022.1.5 ３回目。年末年始があり、少し期間があきました。 軽めの負荷のバイク２０分。 歩行器１０分。 脳トレと腕と脚の運動。 メニューは大きな違いはなく軽いもの。 ただ、２０分のバイク […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 伏見の 光 ポートフォリオ＆個別銘柄 「フツー」に上場来高値更新 7203トヨタ自動車 今日のPFは全体では微減となっています。売買は朝から三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループを100株売ったり、昨年のＩＰＯ銘柄9612ＧＥＩの細々としたデイトレをしたりしておりました。 そんな中、あっさりと昨日からさらに上昇 […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 1/5 69．5 -0.4 7:30 136／89 今日の午後、今年最初の心臓リハビリテーション。 ステッパー 500歩 3Ｄ 5分 ステッパーは息があがらないゆっくりめの方がいいか・・・。 日経歩数番 52/80 借金さらに若 […]
