75.8 +1.0 127/71　73　7:40
外食効果でかなり増加。今年最大？。ここはコントロールしにかからないと・・・。
朝風呂後で血圧は正常値。

ステッパー0歩　3Ｄ5分
自宅から最寄り駅までの往復と京阪の天満橋から北浜間を歩いただけでは1万歩に至らない・・。
が、注射の後遺症がちょっとあってステッパーはお休み・・・。

懸賞応募　291/280　104%
でかけているは応募は伸びません。。

当選
飲むヨーグルトクーポン／オリコ

番外
ティッシュボックス、ポケモンランチボックス、シール、ラップ等／ソフトバンク契約

2026月間応募数
1月　2,278

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
1,927
2,017
2,042
2,112
2.132
2,177
2,267
平均1,933

2026月間当選数
1月　21

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16
11月　9
12月　22
平均１3