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動かなくても食べる量が少ないと体重はやや減少する。

ステッパー100歩　3Ｄ0分
わずかにステッパー。本日リハビリ通院予定。

懸賞応募　1826/2030　90%
応募数は今日、明日で2000までは伸ばしたいかな。
野村ＩＲは多分今週も追加ができそうです。

当選
会社四季報プロ500／ストックボイス
秘密のシャンプープレゼントキャンペーン
ハウス 食品製品／ハウス食品
はっしゃん式 理論株価×生成AI投資入門／トレーダーズショップモニター
鳥展　招待券ペア／大阪スケジュール
【ローソン】UCC TOTONOU by BLACK無糖　無料引換券／ＵＣＣ
Ponta1000ポイント／ゆうパックキャンペーン
鳥展　招待券ペア／婦人公論
永々棟のひなまつり　招待券／京都であそぼうＡＲＴ
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paypay300円／青山商事Ｘ
失敗の投資法 資産を破壊するアイデア、数字、行動を避ける／トレーダーズショップモニター
アマゾンギフト1万円/つばめ投資顧問ベストアナリスト賞
＜ご愛読者特別招待Day＞「妙心寺 禅の継承」招待ペア/日経
クオカード1,000円／日興ＷｅｂＩＲ資産運用セミナー地理資料資産形成ブログ懸賞応募サービス投資戦略レポート食品

番外
コラージュフルフルサンプル
アマゾンギフト500円／野村ＩＲ　ポイント交換×16

2026月間応募数
1月　2,278
2月　1,411

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
1,927
2,017
2,042
2,112
2.132
2,177
2,267
平均1,933

2026月間当選数
1月　21
2月　8

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16
11月　9
12月　22
平均１3