71.6 +0.5　8:50 121/71 77
小動き

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
昨日も大阪でした。屋外を歩く時は首にしめらせたタオルをまいておくと気化熱で涼しく感じ楽でした。

懸賞応募　662/840　79％
100程度の応募でやや回復。コンビニクーポン、今月初当選。

7月当選
午後の紅茶アールグレイアイスティークーポン/キリンビバレッジ
図書カードネットＮＥＸＴ1,000円／ダイヤモンドZai
お米5キロ／ＪＡ香川県