書くだけダイエット&今日の懸賞 10/17
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引き続き動きにくい状態。数値はほぼ変化なし。血圧は低め。。
ステッパー0歩 3D0分
徐々に改善はしているものの、ひねる、曲げるは怖い。
垂直離着陸状態で太ももや膝の屈伸で腰を曲げないようにすれば痛みはなく、まっすぐの歩行も大丈夫。座っている時も楽だが、そこから立ち上がる時になお抵抗感あり。
懸賞応募 1070/1120 96%
200程度の応募でかなり目標の70/1日ペースに接近。当選追加はなし。
当選
アマゾンギフト500円/日経メディアビジネス遺贈寄付特集2025夏
鷹山宇市記念美術館招待券1枚/JAF
滋賀県立美術館招待券ペア/美術展ナビ
股間戦士エムズーン フィギュア/池田模範堂
軽井沢おもちゃ王国親子券/軽井沢ナビ
小原流いけばん展チケット/わいず倶楽部
Amazonギフト5000円/日経 カタログ請求
名古屋グランパス2枚無料招待/JAF
宮崎県立美術館招待券/JAF
番外
耳かき、歯間ブラシ等/あらたIR
野菜、和菓子/エスプールIR
小型クリーナー/日本タングステンIR
2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
2,017
2,112
2.132
2,267
平均1,894
2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均 2,026
2025月間当選数
1月 20
2月 8
3月 9
4月 17
5月 8
6月 7
7月 9
8月 16
9月 23
平均12
2024月間当選数
7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18

