71.5 +0.4　136/88　68　6:45
これ以上の体重増加は避けたい。

ステッパー250歩 3Ｄ0分
通常メニュー消化までいかず・・。

懸賞応募 1756/1890　93%
ほぼ標準ペースの増加。今日を含めて4日で244、平均61/1日の応募で月間応募数2,000到達。
69/1日だと昨年の月間最高を超えます。今日は在宅しているのでそこそこ伸ばしたいところ。
月間応募数は現状は昨年だと昨年では3位の水準。

月間応募数

前年月平均1,550
前年月間最低861
前年月間最高2,030
前年月平均当選数　11

当選
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ponta30ポイント/ponta　Twitter
majicaギフト券1000円/ドンキホーテ　Twitter
書籍「貨物列車マニアックス」／ラジオ日経
Amazonギフトカード1000円/日本経済新聞
図書カード500円/野村ＩＲイベント
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