71.9　-0.5　 135/77 72　7:00
自宅食事で間食もコントロールすると体重は減少傾向。

ステッパー0歩 3Ｄ5分
また振動マシンのみ。

懸賞応募429/420　102%
なんとか1日70応募ペースの100％は維持。お菓子クーポン当選。

当選
チョコボールクーポン/エディオン
ペットボトル等コンビニクーポン／galaxyルーレット

月間応募数
1月　2,055
2月　2,060
3月　2,128
4月　1,614
平均　1,964

月間当選数
1月　12
2月　10
3月　11
4月　7
平均10

前年月平均1,550
前年月間最低861
前年月間最高2,030
前年月平均当選数　11

2023月間応募数
861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,564
1,587
1,669
1,704
1,833
2,030