71.3 -0.6　132/89　70　6:20
直近では体重がかなり軽め。昼食がわずかだったからか。
蒸し暑さがひどいです・・・。

ステッパー500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化。起床時にちょっと足がだるい。

懸賞応募244/210　116%
7月当選はまだありません。

当選

月間応募数
1月　2,055
2月　2,060
3月　2,128
4月　1,614
5月　1,979

6月　2,062
平均　1,983

月間当選数
10
12
11
7
9

12
平均10

2023月間応募数

861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,564
1,587
1,669
1,704
1,833

2,030