74.0　+-0　116/75　67　8:30
自宅の食事だが減らない。来週は3泊4日旅行があるので体重は注意が必要。
警戒レベル。

ステッパー100歩　3Ｄ0分
腰に違和感。立ち上がりの時にちょっと変な感じ。

懸賞応募　146/70　93%
月初は定期巡回のところだけで応募数は伸びる。
今月の初当選あり。前月も当選したところです。

当選
龍谷ミュージアム招待券ペア/Tokyo Live & Exhibits
滋賀県立美術館招待券ペア/Tokyo Live & Exhibits

番外

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,853
2,017
2,112
2,267

平均1,879

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362

平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9

平均１１

2024月間当選数
7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18