73.8 -0.2　120/76　75　9:30
2泊3日の信州旅行から戻りました、旅館、ホテルの食事が中心だったわりなは体重は微増程度でした。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
まださぼっています。明日はリハビリ通院予定です。

懸賞応募　145/140　104%
月初は定期巡回のところだけで応募数は増えます。通常の応募ペースに復帰、当選はまだないです。
今月はカレンダーの応募が増えると思います。

当選

番外

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
2,017
2,042
2,112
2.132
2,267
平均1,909

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16
平均１2

2024月間当選数
7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18