73.6 -0.6　139/90　69　8:30
食べる量かせ少ないと減る。

ステッパー500歩　3Ｄ5分
夕食後に自宅の通常メニューを消化。足にちよっと張りがあるように感じる（いい意味で）。

懸賞応募　1187/1120　111%
応募は微増。70／1日応募のペースは維持。

当選
泉屋博古館招待券ペア／東京ライブ
泉屋博古館招待券ペア／美術展ナビ
カリカリコーンクーポン/オリコ
図書カードNEXTネットギフト1000円分/『ダイヤモンド・ザイ』の「ザイクラブ」および読者アンケート

番外
カレンダー／ＧＳユアサ

2025月間応募数

1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
2,017
2,042
2,112
2.132
2,267
平均1,909

2024月間応募数

1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362

平均　2,026

2025月間当選数

1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16

平均１2

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18