75.2 -0.6 124/78　72　9:10
体重やや減少もなお75台で重い・・・。

ステッパー2500歩　3Ｄ0分
ちょっとステッパーを踏んだのみ。自宅から郵便局まではスマホの歩数計だと1400歩程度。坂もあり軽運動としてはちょうどいいかも。

懸賞応募　316/350　90%
応募停滞で70／1日ペースを割り込む・・。

当選
飲むヨーグルトクーポン／オリコ

番外
ティッシュボックス、ポケモンランチボックス、シール、ラップ等／ソフトバンク契約

2026月間応募数
1月　2,278

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
1,927
2,017
2,042
2,112
2.132
2,177
2,267
平均1,933

2026月間当選数
1月　21

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16
11月　9
12月　22
平均１3