2025-07-24 / 最終更新日時 : 2025-07-24 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/24 73.8 +0.3 129/75 60 6:30 小動き。 ステッパー500歩 3Ｄ5分 久しぶりに通常メニュー消化。継続したい。 懸賞応募 1506/1610 94% 3桁応募で前進。当選は伸びず。 当選 ヨーグルトコ […]
2025-07-22 / 最終更新日時 : 2025-07-22 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/22 73.7 －0.1 105/61 70 8:05 なぜが血圧が低め。2回計ってみたが同様の数値。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 本日、リハビリ通院予定。先週はスルーだったので久しぶり。 懸賞応募 1326/1470 90% […]
2025-07-21 / 最終更新日時 : 2025-07-21 伏見の 光 懸賞 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/21 73．8 －0.2 124/75 70 8:45 自宅食事で間食を控えると体重は減少傾向にはなるかな。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 旅行の疲れが残りスルー。明日はリハビリ通院予定。 懸賞応募 1192/1400 85% 応 […]
2025-07-20 / 最終更新日時 : 2025-07-20 伏見の 光 懸賞 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/20 74．0 +－0 129/79 68 7:05 旅行で記録はお休みになっていました。多分旅行中は一時的には75キロ以上だったと思われますが、 とりあえず今日は旅行前と同じ体重。血圧は普通。 ステッパー100歩 3Ｄ0分 […]
2025-07-19 / 最終更新日時 : 2025-07-19 伏見の 光 懸賞 新規当選 美術館・博物館当選3つ／Tokyo Live & Exhibits こちらでの当選です。初応募・地元優先ということなので、応募していない人は当選しやすそうです。 この当選も初応募でのものです。
2025-07-19 / 最終更新日時 : 2025-07-19 伏見の 光 懸賞 図書カード500円2枚／日経マネー投稿 日経マネー誌でコメントが掲載されてクオカード500円2枚ゲット。投稿でのクオカードはもうないのかと思っていましたが、送られてました。 日経マネー誌はほとんど買うことちはありませんが、アンケートの応募は毎月しています。 紙 […]
2025-07-15 / 最終更新日時 : 2025-07-15 伏見の 光 懸賞 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/15 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/15 74．0 －0.1 130/70 68 9:15 外食でカロリー過多・・・。明日から旅行でまた増加か・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 またスルー・・・。昨日の歩数は8000ぐらい […]
2025-07-14 / 最終更新日時 : 2025-07-14 伏見の 光 懸賞 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/14 73．4 －0.1 133/83 71 7:40 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 またスルー・・・。今日は京都市内まででかける予定。 懸賞応募 858/910 94% また応募ペース鈍化。 当選 泉屋博古館招待券ペア […]
2025-07-13 / 最終更新日時 : 2025-07-13 伏見の 光 懸賞 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/13 書くだけダイエット＆今日の懸賞 7/13 73．5 －0.3 127/75 65 7:45 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 またスルー・・・。あかん・・。 懸賞応募 800/840 95% また応募ペース鈍化。 当選 […]
