2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 12/19 68.9 -0.4 8:10 135/89 久しぶりに68台です。特になにをしたということもなく、食べる量が少なめだったからでしょう。 ステッパー 0歩 3D 0分 完全サボり。 日経歩数番 296/304 なおイーブン […]