2022年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年12月4日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 12／4 70．6 +0.2 6:00 113／71 P86 朝風呂直後で血圧は低め。今日は淡路島で宿泊予定。とらふぐを食べる予定です。 ステッパー 500歩 3Ｄ5分 定期メニュー消化。 懸賞応募 215/210 102％ […]