2025-10-30 / 最終更新日時 : 2025-10-30 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/30 73.8 ＋0.5 135/79 67 7:30 昨日と同様、トイレ後の計測だが体重は増加。このあたりの往復か。 ステッパー100歩 3Ｄ0分 ちょっとだけステッパー。今日から2泊、糸魚川・白馬・小谷方面へ旅行の予定。今 […]