図書館本。

知っているようでちゃんとできていないことが多数掲載。

朝にタオルを握る動作をすると血圧低下に効果があるというのは知りませんでした。

リンゴはやはり体にいいのね。

引用論文を出典として示しているのは良心的ですが、実際にその論文がどこまでエビデンスとして有効なものなのかはわからないですけどね。