今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 11/22

69.8 +0.2 8:30 121/86
減少トレンドにはならず。なにもしていないので、そりゃそう。

ステッパー 0歩 3D 5分
足がつったところのしこりがとれずステッパーはスルー・・・。なんか年をとるとなおりが遅いような。

日経歩数番 362/374
イーブンペースは維持。連続知力15ポイント当選で伸ばしたいところですが、知力はずれとなると、途端に苦しいレベル。。

懸賞応募 1339/1540 87%
ほとんど増加なし。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
今はここ
1271
1224
1027

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