70.0　+0.2　8:40 123/78
体重測定、トイレ後・朝食後のいつもと違うタイミングでした。

ステッパー　100歩　3Ｄ　5分
またステッパーさぼり。というか、踏むのを忘れる。

日経歩数番　380/391
なお、なんとかペースは維持。

懸賞応募　1365/1610　85%
増加ペースが鈍いです。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
今はここ
1271
1224
1027