今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 11/23

70.0 +0.2 8:40 123/78
体重測定、トイレ後・朝食後のいつもと違うタイミングでした。

ステッパー 100歩 3D 5分
またステッパーさぼり。というか、踏むのを忘れる。

日経歩数番 380/391
なお、なんとかペースは維持。

懸賞応募 1365/1610 85%
増加ペースが鈍いです。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
今はここ
1271
1224
1027

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