70.6　-0.3　8:10　127／72
間食を意識すると減少傾向になるかな。

ステッパー　500歩　3Ｄ 5分
通常メニュー朝に消化。今日はリハビリ予定。

日経歩数番　86／96
イーブンペースは維持。知力はずれ1。

懸賞応募　196／420　47％
録りだめしていたドラマを見たりして応募はさっぱり・・。当選もさっぱり・・。

今月の当選
ゴーヤ種／ＳＵＭＯ

月間応募数
1500
1461
1443
1053
今はここ。