70．5　+0.5　7:50　122／77　P66
一定レンジで細かく上げ下げの繰り返し。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化。

Fit歩数 2693歩
在宅で動かず・・・。

懸賞応募　563／1190　47％
まだ目標の50％に至らず・・。

今月の当選
フェイスマスク3枚／朝日マリオン

月間応募数
1500
1461
1443
1297
1053
今はここ。