今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 7/8

68.9 -0.8 7:30 138/78 P73
久しぶりに68台に。基本的には夏バテによる食欲減退によるもの。

ステッパー 500歩 3D5分
通常メニュー。やはり動いた方が足が軽いように思います。

Fit歩数 5024歩
昼に少し外出。

懸賞応募 572/560 102%
100%を維持。

今月の当選
アルフォートorコーン引換券/galaxyメンバー

月間応募数
1500
1461
1443
1297
1053
今はここ

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