今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 7/9

70.5 +1.6　8:50 125/81 P71
前日の計測に誤りがあったか、あるいは夕食の影響や測定タイミングか、体重が1日としては例を見ないような大幅増加。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー。3日継続。

Fit歩数 1926歩
ほぼ外出なし。

懸賞応募　634／630　101％
なお100％を維持。

今月の当選
アルフォートorコーン引換券／galaxyメンバー

月間応募数
1500
1461
1443
1297
1053
今はここ