70.1 -0.3 　10:20 118／67　P76
やや減少。

ステッパー　0歩　3Ｄ5分
昨日はリハビリ、ちょっと足がだるいです。久しぶりに振動マシン使用。スクワットしながら5分乗ると、これもちょっとしんどい。

基本的に溶連菌感染症、コロナ濃厚接触待機の状態の落ち込みから完全回復できていません。

懸賞応募　785／1540　51％
若干戻す。

今月の当選
トレーダーズショップギフト2022円
アマゾンギフト１０００円／
すみれの湯招待券ペア／ＪＡＦ
書道展覧会招待券／美術展ナビ
ポテチｏｒ野菜生活クーポン／galaxyメンバールーレット
ＢＢ美術館招待券ペア／ＪＡＦ
クリアアサヒ350一缶クーポン／ローソン

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ