今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 9/1

70.1 +-0 7:50 137/90 P78
変化なし。

ステッパー 0歩 3D0分
昨日はリハビリ。リハビリの運動中の心拍数は普通でしたが、あとにちょっと疲れが・・。

懸賞応募 1336/2170 62%
昨日2つ新規当選がありましたが、結局、8月の当選数は9でした。
月間応募数は今年の中位にとどまり、あまり伸びていません。

今月の当選
クオカード500円/日興WebIR
Quick エコバッグ+てぬぐい/ラジオ日経
トレーダーズショップギフト2022円
アマゾンギフト1000円/東洋経済
すみれの湯招待券ペア/JAF
書道展覧会招待券/美術展ナビ
ポテチor野菜生活クーポン/galaxyメンバールーレット
BB美術館招待券ペア/JAF
クリアアサヒ350一缶クーポン/ローソン

先着
株主優待ムック/野村IR

月間応募数

1755
1500
1461
1443
今はここ
1297
1101
1053

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