今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 9/9

70．7　+－0　8:00 130／88　P68
外食にとんかつ効果か、また増加。そこそこ歩いたので、ま、いいか・・。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
昨日も大阪へ。地下鉄1駅分を徒歩移動。

懸賞応募　500／560　101％
なんとか、なおペース維持。

今月の当選

新・一番搾り 糖質ゼロクーポン／キリン
泡ハンドソープ＋さらさらパウダーシート／花王

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ