今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 9/23

昨日、旅行から戻りました。台風の直撃は免れ、快晴とはいきませんでしたが、安曇野周辺をウロウロして楽しめました。またあとで旅行記を掲載します。

70．8　+0.4　8:45 126／85　P71
旅行後にしてはやや増加程度で留まっています。。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
車の走行距離930キロほど。アクセルを踏んでいたからか右足がちょっとだるいです。

懸賞応募　943／1540　61％
旅行中の停滞を少し取り戻さないといけません。。

今月の当選
明石市立文化博物館招待券ペア／シェアアート
スプリングバレー 豊潤〈496〉350ml、スプリングバレー シルクエール〈白〉350ml いずれか1本/セブンイレブン
ビジネスエリートになるための 投資家の思考法／日経ＣＮＢＣ
たこるくんケーブルプロテクター／テレビ大阪
鬼押出入園券／軽井沢ナビ
くまのプーさん展チケットペア／美術展ナビ
新・一番搾り 糖質ゼロクーポン／キリン
泡ハンドソープ＋さらさらパウダーシート／花王

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1297
1101
1053
今はここ