今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 10／3

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久しぶりの60台。昨日は長女夫婦が孫と一緒に来ていました。
一歳二ヶ月ぐらいですが、変化、発達が顕著で面白いです。
まあ、じいさんは日々の子育ての苦労はなく見ているだけですしね。
それはいいのですが、寝起きは肩・首や下肢がだるく、シャキッとしてくるまでしばらく時間がかかります。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
6日連続通常メニュー消化。

懸賞応募　150／140　107％
既に伸びが鈍化・・・。