今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/2

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間食コントロールと測定タイミングだが、いい感じの減少。血圧も普通。

軽い時はヘルスメーターに乗る前にわかります。

ステッパー 500歩 3D5分
通常メニュー消化。

懸賞応募 125/70 179%
月初は定期巡回で応募数は増加。

今月の当選

月間応募数

1755
1676
1500
1461
1443
1406
1336
1297
1101
1053
今はここ

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