今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/15

今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/15

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朝の血圧記録を忘れておりました・・。

ステッパー 0歩 3D5分
リハビリ消化。自宅で3Dも。

懸賞応募 770/980 79%
また停滞・・。

今月の当選
図書カード1000円/文藝春秋
アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン 400ml
図書カード1,000円/小学館 サライ
サッポロ 濃いめのレモンサワー
ファミマ・赤城 たべる牧場ミルクorローソンのプレミアムロールケーキ/galaxyメンバー

月間応募数

1755
1676
1500
1461
1443
1406
1336
1297
1101
1053
今はここ

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