69.0 -0.1　6:15　139/89　P73
体重はほぼ今年の最低レベル。なかなかここから下へ行きませんが。3/1大腸検査予定。ポリープがあると一泊（3年前はありました）。

ステッパー　500歩　3Ｄ15分
通常メニュー以外にYouTubeで音楽を見ながら3Ｄ振動マシン10分。

懸賞応募　795/1400　57％

なお確定申告関係の計算を優先。

今月の当選
日本証券業界ノベルティグッズ／ストックボイス
トリックアートミュージアム軽井沢招待券／軽井沢ナビ
コンビニ飲料クーポン/galaxyルーレット
絹谷幸二　天空美術館　入場引換券ペア／ＪＡＦ

番外

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