69.7 +0.1 　6:40　122/80　P70
小動き。

ステッパー　500歩　3Ｄ10分
洗濯物を干しながら3Ｄマシンに乗る。時間は長めだがスクワットの動きはなし。明日はリハビリ予定。

懸賞応募　870/770　113％
なお100％以上を維持。野球を見つつ応募。

今月の当選
スプリングバレーいずれか1本/クラシル
こだわり酒場のタコハイ　クーポン／サントリー
中国株二季報／内藤証券Ｔｗｉｔｔｅｒ
コンビニ飲料クーポン/セブンイレブン