69.3 +0.1 　7:20　132/89　P66
小動き。なにか変えないと変化しない・・。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
三井寺にでかけて1．2万歩ほど。若干のアップダウンあり。

懸賞応募　1669/2170　77％
応募は月後半に失速。当選数は10だったが、内容は幅広く、楽しめました。

今月の当選
金券500円／【日経インターネット調査モニター】
アサヒ・ザ・リッチ 缶350ml 無料引換券／ローソン
コーヒー飲料クーポン／セブンイレブン
衣類乾燥除湿機／ホクト
ミニアルバム4冊／ナカバヤシ
物価動乱／日経ＣＮＢＣ
スプリングバレーいずれか1本/クラシル
こだわり酒場のタコハイ　クーポン／サントリー
中国株二季報／内藤証券Ｔｗｉｔｔｅｒ
コンビニ飲料クーポン/セブンイレブン