71.0 +0.4　7:15　134／83　68
本日から旅行予定。旅館の食事での体重増加が懸念されます。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化

懸賞応募　1058/1620　65％
停滞。

今月の当選
丸善カフェ割引券／丸善カフェ
淡麗グリーンラベル 350ml缶 ／キリン
レッドブルパープルエディション／セブンイレブン
図書カード1,000円/文藝春秋
クリアアサヒ1本クーポン/アサヒビール