71.8 +0.2　8:10 132/73 ６6
引き続き小動き

ステッパー　0歩　3Ｄ5分
また振動マシンのみ。大阪・北浜まで電車で往復すると8,000歩ぐらい。今は一駅歩くのはやめています。

懸賞応募　805/980　82％
1当選を追加し月間2桁までふと1。

7月当選
新潟県立歴史博物館招待券ペア／JAF
海からクンフィッシュマヨネーズ味1点無料クーポン／ローソン
「セブンプレミアムゴールド 金のマルゲリータ」1枚無料クーポン/セブンイレブン
龍谷ミュージアム招待券ペア／デジスタイル京都
「スープカレーの本」／和田興産
絵本「かなしきデブ猫ちゃん兵庫編」／和田興産
午後の紅茶アールグレイアイスティークーポン/キリンビバレッジ
図書カードネットＮＥＸＴ1,000円／ダイヤモンドZai
お米5キロ／ＪＡ香川県