72.1 +0.2　129/86　73　7:50
体重が72キロ超え・・。要注意。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニューを消化。

懸賞応募　1114/1330　84％
応募ペース維持。今週で1500は突破したいとこころ。
1,833－1,552－1,424－1,358-1,669－861－1,436

7月当選
「転職の魔王様」クリアファイル／関西テレビ
プリッツ　コンビニクーポン／グリコ
コラージュフルフルサンプル／持田製薬
DAZN3ヶ月視聴クーポン／Jリーグ
カラビナマルチＵＳＢケーブル／ラジオ日経