71.6 -0.5　147/88　70　7:30
体重はとりあえず微減。血圧が高い数値。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニューを消化。今日はリハビリに行けるかどうか・・・。

懸賞応募　1118/1400　80％
終日、株主優待のチェックをしていて停滞。
1,833－1,552－1,424－1,358-1,669－861－1,436

7月当選
「転職の魔王様」クリアファイル／関西テレビ
プリッツ　コンビニクーポン／グリコ
コラージュフルフルサンプル／持田製薬
DAZN3ヶ月視聴クーポン／Jリーグ
カラビナマルチＵＳＢケーブル／ラジオ日経