71.4 -0.2　129/79　73　8:00
体重、血圧とも普通の感じ。鍛えて減らすような感じにはさっぱりならず・・。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
リハビリは都合によりお休み。通常メニューは消化。

懸賞応募　1137/1470　77％
また停滞。月間応募数のペースは今年の最多更新以下。
1,833－1,552－1,424－1,358-1,669－861－1,436

7月当選
「転職の魔王様」クリアファイル／関西テレビ
プリッツ　コンビニクーポン／グリコ
コラージュフルフルサンプル／持田製薬
DAZN3ヶ月視聴クーポン／Jリーグ
カラビナマルチＵＳＢケーブル／ラジオ日経