71.8 -0.3　130/82　72　8:45
やや落ち着く。とりあえずもうちょっと動かないと・・。

ステッパー　0歩　3Ｄ5分
振動マシンのみ。

懸賞応募　1298/1750　74％
やや回復。このペースだと月間では1600程度。
70／1日を維持すると2位まではいきます。
ＪＡＦからのお届け物は天理参考館の招待券でした。ＪＡＦもずっと応募しているとたまに当選します。
1,833－1,552－1,424－1,358-1,669－861－1,436

7月当選
天理参考館招待券ペア／
「転職の魔王様」クリアファイル／関西テレビ
プリッツ　コンビニクーポン／グリコ
コラージュフルフルサンプル／持田製薬
DAZN3ヶ月視聴クーポン／Jリーグ
カラビナマルチＵＳＢケーブル／ラジオ日経