71．9 ＋0．2　　143/79　67　7:50
血圧数値が高いです。

ステッパー0 3Ｄ0分
電車ででかけて四条から三条あたりをちょっと歩いて帰ってくるとだいたい1万歩。

懸賞応募 650/840　77％
引き続き停滞。

月間応募数

861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,669
1,704
1,833

10月当選
天狗温泉入浴券1枚／軽井沢ナビ
『チャーリー・マンガーの実践グレアム式バリュー投資法』／トレーダーズショップモニター
コンビニクーポン（飲むヨーグルト等）／galaxyルーレット