72.5 +0.1 　152/92　68　7:40
血圧がかなり高い数値。

ステッパー0 3Ｄ0分
膝の状態はよくなっている模様。運動を再開しないといけません・・・。

懸賞応募 499/490　102％
なんとか100%維持。コンビニクーポン当選。

月間応募数
☆今はここ
861
1,358
1,424
1,436
1,499平均
1,552
1,556
1,564
1,669
1,704
1,833

当選
グランドタイム／グランドタイム糖質70％オフ　350ml 　いずれか1点／ファミリーマート
三重県立美術館招待券ペア／ＪＡＦ
Amazonギフト2,000円／阪急阪神すまいのメンバーズ