72.4 -0.1 　141/97　66　7:00
血圧がかなり高い数値。

ステッパー0 3Ｄ0分
膝はよいが起きたあとの肩の動きが鈍い。かたまりぎみ・・。

懸賞応募 515/560　92％
100％維持できず。ただ、このペースを維持できれば月間では今年最高の応募数に。

月間応募数
☆今はここ
861
1,358
1,424
1,436
1,499平均
1,552
1,556
1,564
1,669
1,704
1,833

当選
グランドタイム／グランドタイム糖質70％オフ　350ml 　いずれか1点／ファミリーマート
三重県立美術館招待券ペア／ＪＡＦ
Amazonギフト2,000円／阪急阪神すまいのメンバーズ